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Frühstücksklub

Zucker, Brot und Aufstrich

Kürbisaufstrich

25.09.2012, julia

Den Kürbis (am Besten Hokkaido oder Butternut) entkernen und würfeln. Knoblauch und Ingwer hacken. Öl erhitzen, Cumin, Knoblauch und Ingwer 2 Min. anbraten.  Den Kürbis dazugeben und mitbraten. Zimt, Muskat, Salz und Pfeffer zufügen und etwas Wasser angießen. Ca. 20 Min. zugedeckt schmoren lassen. Abkühlen lassen. Zusammen mit dem Joghurt pürieren. Zum Schluss  den gehackten Koriander unterheben und mit Limetten-Saft und Schale abschmecken.

Korianderpesto

16.07.2012, julia

Koriander, Knoblauch, Cashews und Chilis hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten außer Öl pürieren. Zum schluss Öl unterschlagen.